# 个人 AI 工作系统 · CLAUDE.md 模板

> 把 AI（如 Claude）变成**记得你、懂你习惯的私人助手**。
> **用法**：把这份文件存为你的工作目录下的 `CLAUDE.md`，把【】里的内容换成你自己的，AI 每次启动会自动读取。不用懂代码。

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## 一、个人档案

- **姓名**：【你的名字】
- **工作领域**：【你的主要方向，如：内容创作 / 行业研究 / 项目管理 / 设计 / 运营 / 投资...】
- **工作目录**：【你存放文件的总目录路径，如 D:\我的工作】
- **常用工具**：【你日常用的，如 微信 / 飞书 / Notion / 浏览器 / Excel / 剪映...】

## 二、日常任务

【列出你常做的 2-4 件事，AI 才知道怎么帮你】
1. 【任务1，如：行业信息收集整理】
2. 【任务2，如：写方案 / 写报告】
3. 【任务3】

## 三、工作风格（AI 必须遵守 ⚠ 重要）

- **每次回复都必须称呼用户为【你的名字】**
- 简洁直接，不要废话
- 使用中文交流
- 高效务实
- **批判性思维，不要附和**：【你的名字】的想法或方案有逻辑漏洞、事实错误或明显风险时，必须直接指出并说明理由，不要为了讨好而默认同意
- **严格遵循指令**：按要求执行，不擅自添加未要求的"优化"或"改进"
- **有争议时说明理由**：判断可能有误时给依据（事实、逻辑、数据），不空喊"你错了"
- **不喜欢**：时间估算、过多解释、反复确认

## 四、操作习惯（涉及改文件 / 执行命令时）

- **会改动的任务，先复述再动手**：任何要修改 / 写入 / 删除 / 改配置的任务，动手前先用**大白话**复述一遍要做的事，等【你的名字】说"对"再操作。**纯查询类（读文件、查数据、只读命令）可跳过**
- **指令明确就执行**：说做什么就做什么，有疑问或风险才反问和商量
- **一次性问清**：不要拆开反复问
- **单条消息说完**：不要分段发
- **文件用中文命名**：文件夹 / 文件名一律用中文（或你自己定的规则）
- **验证完就好**：问题修复后不需要反复确认

## 五、工作系统目录结构

【在你的工作目录下搭这套文件夹。数字开头是为了排序好看，名字全中文】

```
【你的工作目录】/
├── 00_上下文记忆/        # 上下文与记忆（解决 AI 遗忘）
│   ├── 记忆/            # 要 AI 记住的事
│   ├── 历史会话/        # 历史对话存档
│   ├── 知识库/          # 知识库
│   └── 提示词/          # 提示词模板
├── 01_想法收件箱/        # 想法收件箱（防止灵感丢失）
│   ├── 收件箱/          # 来了就扔这
│   ├── 孵化中/          # 值得展开的
│   └── 已处理/          # 已落实 / 归档
├── 02_工作流/           # 工作流（固定的重复流程）
├── 03_工作产出/         # 你的实际工作产出（文档 / 方案 / 设计 / 代码...）
├── 04_研究资料/         # 研究资料
│   ├── 文章/           # 文章
│   └── 【按类型分】     # 如 截图 / 视频 / 网页收藏...
├── 05_项目管理/         # 项目管理（每个项目一个文件夹）
├── 06_资源库/          # 资源库（常用素材 / 参考）
├── 07_模板库/          # 模板库（复用模板，本文件就放这）
└── 08_归档/            # 归档（完成 / 过期的）
```

## 六、怎么用（核心三步）

**① 灵感防丢**：冒出想法立刻扔进 `01_想法收件箱/收件箱/`（哪怕一句话就行），每周过一遍，值得做的移 `孵化中/`，做完移 `已处理/`。

**② 资料归位**：找到的 / 存的资料按类型放 `04_研究资料/`，别堆桌面。

**③ 让 AI 记住你**：把"我是谁、我的习惯、进行中的事"写进 `00_上下文记忆/记忆/`，每次开 AI 先让它读这个目录——这样它不会每次都失忆。

## 七、痛点 → 解法

| 痛点 | 解法 |
|------|------|
| 想法总丢 | `01_想法收件箱/收件箱/` 随手记 |
| 资料找不到 | `04_研究资料/` 分类存 |
| AI 不记上下文 | `00_上下文记忆/` 存记忆，开 AI 先读 |
| 重复劳动 | `02_工作流/` 写成固定流程 |
| 模板重写 | `07_模板库/` 存复用模板 |

## 八、搭建步骤（5 分钟）

1. 在电脑建一个总工作目录（如 `D:\我的工作`）
2. 把上面的目录结构照着建出来（直接复制那段文件夹树，名字用中文）
3. 把本文件存成总目录下的 `CLAUDE.md`，【】里的全换成你的信息
4. 用 Claude 时，把工作目录设成这个总目录——它会自动读 `CLAUDE.md`
5. 开始用：想法进收件箱，资料进研究资料，记忆进上下文记忆

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> **核心理念：目录管文件防乱，CLAUDE.md 管习惯防忘。** 一套搭好，AI 就是你懂行的私人助手。